白带和女性月经一样，都是女性正常的生理现象，白带异常是女性常见的妇科疾病，尤其是夏季女性很容易被白带异常困扰，对于女性生活和工作带来诸多的不便，那夏季女性怎样远离白带异常?下面我们听沈阳京科医院医师给大家介绍。

　　沈阳京科妇科医院医师表示：对于白带异常女性朋友们千万不要漠不关心，以为只是普通的症状没有什么大不了的，这是不对的出现这种疾病，有些是自身内分泌系统出现絮乱，有些是女性患有妇科疾病，如何避免异常的白带，请看下面的介绍。

　　1、自我调节情绪：女性过渡的疲劳，烦躁的工作，就会很容易导致女性情绪不良易导致女性内分泌絮乱，引发白带异常，女性要注意调节好自己的情绪，保持积极乐观的心态，学会自我调节生活和工作带来的压力。

　　2、增强自身免疫力：只有自身的免疫力加强了才能更好的预防疾病的发生，饮食上合理均衡多食用富含营养，易消化的食物;睡眠充足，增强自身的免疫力，抵御病菌侵扰。

　　3、性生活和谐洁净：女性要避免经期行房，注意性生活卫生，性生活不但可以满足女性生理的需要，还可以很好的维持女性的激素水平，注意好性生活卫生可以很好的预防白带异常。

　　4、勤换洗内裤：女性贴身衣物是最容易导致女性感染的东西，所以女性应该注意内裤的清洁和干燥，勤换内裤和选择棉质较好的内裤是很关键的，晾晒内裤时，不要翻晒，收时应轻轻拍打，除去内裤上附带的灰尘和细菌。