大家都知道慢性盆腔炎是一种比较难治的妇科疾病，女性一旦大意自己的妇科炎症，就可能会给自己的身体带来很大的伤害。因此对于女性来说做好预防盆腔炎的工作是很必要的。下面就请沈阳京科医院的妇科专家为我们详细讲解下，希望能对你有所帮助。

　　如何科学有效预防慢性盆腔炎?慢性盆腔炎患者很大一部分病因是因为个人卫生，还有一部分原因则是性生活所导致，也有人是因多次做人流而造成此类的妇科疾病。下面就来看看生活中我们没留心的细节。

　　1、保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，不能用手掏洗阴道内，也不能用滚烫热水、肥皂等清洗。要勤换内裤，较好是纯棉质地的内裤，不穿紧身的裤子。

　　2、在月经期间和人流一个月之内应杜绝性生活，以免对阴道、盆腔造成感染。在月经期间勤换卫生巾，人流术后要特别注意个人卫生，同时要增强免疫力，预防病菌入侵。

　　3、慢性盆腔炎患者不要过于劳累，劳逸结合，避免反复发作。

　　4、保持大便通畅，并观察大便的性状。如发现异常须及时就医。

　　5、不要乱服抗生素。

　　6、平时多注意饮食上的调节，一些高热的食物较好少食用，日常饮食多为清淡为主。多吃水果好处多，少吃辛辣刺激性食物。